黑巧克力缓解疲劳

      一项最新研究表明，每天吃一点可可含量丰富的黑巧克力，有助于改善慢性疲劳综合征。 　　英国约克医学院的研究团队对两组患者进行了实验，其中一组患者在两月内每人每天食用45克黑巧克力，而另一组患者则食用染成黑色的同样分量的白巧克力；后两个月里，两组患者食用巧克力的种类对调。结果表明，食用黑巧克力的患者，疲劳症状得到了明显缓解。 　　专家指出，黑巧克力中含有大量能够降低血压的多酚，并能改善与之相关的大脑中的血清素。虽然黑巧克力有很多好处，但为了控制体重，最好还是限量食用。

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